Спортивное объединение «Академия спорта»

Разделы

10 Декабря 2019 00:00

В КУРА «УСПН Кош-Агачского района» для детей в количестве 23 человек в рамках клубной работы в спортивном объединении Академия спорта проведено очередное занятие «Здоровый образ жизни и привычки человека» , с целью:

- воспитание бережного отношения к собственному здоровью.

- освоение знаний о ценностях физической культуры на развитие человека, формирование здорового образа жизни в повседневной нашей жизни.

Организован показ видеоролика про здоровый образ жизни, в котором демонстрируются оздоровление и укрепление организма несовершеннолетних посредством занятий гимнастикой, показывает привлекательность и доступность физических упражнений, которые положительно влияют на душевное состояние человека, принося ему раскрепощение, сброс отрицательной энергии, дарит хорошее настроение, возможность проявления индивидуальных способностей, потребности в общении, в приятном отдыхе, в ощущении счастья. После просмотра которого, проведены спортивные эстафеты, которые стали настоящим праздником спорта, здоровья и сплочения в коллективе детей. Для команд предложены следующие конкурсы:

1. Линейная эстафета с бегом. Участники выстраиваются в колонны по одному перед лицевой линией. На равном расстоянии от стартовой линии перед каждой командой ставят стойки. По сигналу инструктора они с высокого старта бегут к стойкам, обегают их, возвращаются к своей команде, передают эстафету следующему участнику, касаясь рукой их ладоней, и становятся в конец своих колонн. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

2. “Официант” По сигналу участники команд должны пронести воздушный шар на подносе до кегли и обратно, передав его следующему участнику.

3. “Сороконожка” Участники бегут по очереди, обегая стойку. Участник возвращается к команде, за него цепляется следующий член команды и т.д. Побеждает та команда, которая раньше заканчивает эстафету.4. “Сквозь игольное ушко” Первый участник бежит до обруча, продевает его через себя, оставляет на линии, бежит до стойки, оббегает ее, вновь продевает обруч и передает эстафету следующему участнику касанием руки и т.д.

5. “Хоккей на траве” Участники поочередно ведут гимнастической палкой большой надувной мяч мимо кеглей, поставленных змейкой.

6. “Обручальное кольцо” Закрепив разноименные ноги в обруче, участники в таком положении оббегают стойку, и передвигаются к линии финиша.

7. “Золушка” Первый участник берет в руки ведро, в котором находятся кубики, и по сигналу бежит вперед, на средней линии высыпает кубики, возвращается назад и передает пустое ведро следующему участнику, который бежит, собирает кубики, передает ведро другим игрокам, задачей будет вновь высыпать кубики. В эстафете побеждает та команда, чья команда быстрее соберет “мусор” в ведро и вернется в команду.

8. “Баба-Яга в тылу врага” Первый участник садится верхом на швабру, удерживая ее руками. На своем “помеле” нужно оббежать стойку и вернутся, чтобы передать швабру следующему участнику и т.д.

Участвуя в нем, дети чувствовали себя большой единой семьей! Спортивный задор и желание быть первыми, добиться победы для своей команды заставляло детей стараться изо всех сил прийти к финишу первыми.